projekt rejonowy duży > 8 - Chartowo, Rataje, Żegrze

Zadbaj o sprawność swojego umysłu -zajęcia dla dorosłych

Aktywne zajęcia poprawiające koncentrację uwagi, pamięć wzrokową i słuchową, spostrzegawczość, uważność, wyobraźnię, kreatywność.

Głównym założeniem projektu jest przeprowadzenie regularnych 60-minutowych zajęć treningu mózgu dla 180 osób po 50. roku życia.Zajęcia odbywać się będą w grupach 10-osobowych w 6 Domach Kultury. Każda grupa odbędzie 30 warsztatów w trybie jeden raz tygodniowo. Spotkania są prowadzone przez certyfikowanego trenera pamięci firmy Best Brain Braci Boral, która ma 13 lat doświadczenia w prowadzeniu kursów pamięci. Podczas zajęć kursanci pracują nad koncentracją uwagi, pamięcią wzrokową i słuchową, a także spostrzegawczością i uważnością. Uczestnicy zajęć trenują koncentrację także w kontrolowanym rozproszeniu. Efektem jest umiejętność, na przykład, czytania książek przy panującym hałasie, poprawa umiejętności skupienia mimo bodźców z zewnątrz oraz tworzenia związków logicznych. Dzięki regularnym zajęciom procesy myślowe przyspieszają, wzmacnia się umiejętność analizowania i łączenia faktów, zapamiętywanie więcej z przeczytanych książek i wiadomości. Dorośli zauważają również umiejętność szybszego i sprawniejszego uczenia się języka obcego czy też zapamiętywania numeru telefonu, PIN, czy listy zakupów. Dodatkowo kursanci otrzymują dostęp do platformy z autorskimi ćwiczeniami, aby trenować mózg w dogodnym dla siebie czasie. Zajęcia prowadzone są w miłej, wspierającej atmosferze, co wzmacnia poczucie pewności siebie oraz rozwija przyjacielskie relacje.

Ulica, rejon ulic

Os. Armii Krajowej, os. Piastowskie, os. Jagiellońskie, os. Lecha, os. Orła Białego, os. Tysiąclecia

Inne istotne informacje dotyczące lokalizacji

Zajęcia odbywać się będą w wynajętych salach w Domach Kultury na w/w osiedlach

Współczesne społeczeństwo mierzy się z postępującym procesem starzenia się populacji. Z wiekiem naturalnie pojawiają się trudności związane z koncentracją, zapamiętywaniem informacji czy szybkością przetwarzania danych. Odpowiednio prowadzone ćwiczenia umysłowe pozwalają skutecznie przeciwdziałać tym procesom oraz wspierają zachowanie sprawności intelektualnej.
Proponowane zajęcia mają na celu poprawę jakości życia mieszkańców poprzez rozwijanie funkcji poznawczych, takich jak pamięć krótkotrwała i długotrwała, koncentracja uwagi, logiczne myślenie oraz umiejętność kojarzenia informacji. Regularny trening umysłowy może wpływać na zwiększenie samodzielności osób starszych, poprawę pewności siebie oraz ograniczenie poczucia wykluczenia społecznego.
Badania wielu programów aktywizacyjnych pokazują, że systematyczne ćwiczenia pamięci i koncentracji mogą opóźniać procesy związane ze starzeniem się mózgu oraz zmniejszać ryzyko problemów poznawczych.
Istotnym elementem projektu jest także integracja społeczna uczestników. Spotkania grupowe sprzyjają budowaniu relacji, przeciwdziałają samotności oraz wzmacniają aktywność społeczną osób starszych. Dzięki temu projekt będzie miał pozytywny wpływ na rozwój intelektualny uczestników.

Trening koncentracji, pamięci oraz logicznego myślenia kierowany jest również do osób z niepełnosprawnością fizyczną, ponieważ grupa ta bardzo często posiada pełną sprawność intelektualną i poznawczą, jednak z powodu ograniczeń ruchowych ma utrudniony dostęp do aktywności wspierających rozwój umysłowy oraz integrację społeczną. Zajęcia mają na celu wzmacnianie funkcji poznawczych, poprawę koncentracji, pamięci i samodzielności, a także przeciwdziałanie izolacji społecznej oraz obniżeniu aktywności psychicznej wynikającej z ograniczeń fizycznych.

Projekt nie jest skierowany do osób z niepełnosprawnością intelektualną, ponieważ program zajęć opiera się na zaawansowanych ćwiczeniach wymagających określonego poziomu rozumienia, analizy i samodzielnego wykonywania zadań. Osoby z niepełnosprawnością intelektualną wymagają specjalistycznych metod terapeutycznych, dostosowanych do ich indywidualnych możliwości poznawczych oraz wsparcia wykwalifikowanej kadry terapeutycznej, co wykracza poza zakres i charakter planowanego projektu.