projekt rejonowy mały > 5 - Grunwald Północ, Grunwald Południe, Stary Grunwald

Rozruch na Start!

Rozruch na Start! - Bezpłatne, 45-minutowe poranne treningi rozgrzewkowo-mobilizacyjne dla wszystkich mieszkańców rejonu

Rozruch na Start to program bezpłatnych, porannych zajęć sportowo-rekreacyjnych skierowany do wszystkich mieszkańców Grunwaldu - od młodzieży, przez dorosłych, aż po seniorów. Projekt zakłada organizację regularnych, trwających 45 minut treningów ogólnorozwojowych, które będą odbywać się w poniedziałki, środy i piątki rano w sali treningowej. Głównym założeniem jest aktywizacja lokalnej społeczności, poprawa kondycji fizycznej oraz budowanie zdrowych nawyków na start dnia. Treningi będą miały charakter rozgrzewkowo-mobilizacyjny, bezpieczny dla osób na każdym poziomie zaawansowania. Ćwiczenia będą prowadzone przez wykwalifikowanych Trenerów i zostaną ukierunkowane na zdrowy kręgosłup, rozciąganie oraz lekkie cardio.
W ramach projektu sfinansowany zostanie wynajem sali, profesjonalna opieka trenerska oraz zakup podstawowego, drobnego sprzętu do ćwiczeń. Zajęcia będą darmowe, a zapisy będą prowadzone w formie online oraz telefonicznie. To idealna okazja, by przed pracą lub szkołą zrobić coś dobrego dla swojego zdrowia i poznać sąsiadów.

Ulica, rejon ulic

Bługarskiej

Inne istotne informacje dotyczące lokalizacji

-

Współczesny styl życia, zdominowany przez pracę siedzącą i stres, negatywnie wpływa na zdrowie fizyczne i psychiczne mieszkańców. Na Grunwaldzie brakuje zorganizowanej, w pełni darmowej oferty krótkich, porannych zajęć ruchowych, które nie wymagają kupowania karnetów.
Lokalizacja przy ul. Bułgarskiej 65 jest doskonale skomunikowana, co ułatwi mieszkańcom wplecenie aktywności w ich codzienną rutynę przed obowiązkami zawodowymi czy domowymi. Projekt odpowiada bezpośrednio na miejską politykę promowania zdrowego stylu życia oraz integracji międzypokoleniowej - ćwiczyć mogą wspólnie: dzieci, młodzież, studenci, osoby pracujące i seniorzy.

Zajęcia będą odbywać się w sali dostosowanej do prowadzenia aktywności sportowych, wyposażonych w odpowiedni sprzęt sportowy oraz zaplecze sanitarne.